Les arts martiaux contribuent au développement des tout-petits…
Les sports de combat sont effectivement intéressants pour transmettre des valeurs telles que la discipline, la confiance en soi, l’effort, l’humilité ou encore l’esprit de groupe. Par ailleurs, les arts martiaux sont extrêmement efficaces pour accroître les capacités psychomotrices des enfants. Néanmoins, il est important de proposer un sport de combat qui leur soit adapté.
Dans cet article, nous allons nous attarder sur les différents arts martiaux qui peuvent convenir aux tout-petits.
1. La boxe éducative : Pour apprendre la discipline
Dans le cas de la boxe éducative, l’enfant apprend la discipline et cette approche met également en avant l’apprentissage du contrôle.
Celui-ci comprend ainsi qu’il peut toucher son adversaire sans pour autant lui faire mal, physiquement. Par ailleurs, à chaque coup appuyé, il y a une sanction. Concrètement, ce sport de combat permet à l’enfant de développer sa confiance en soi autrement que d’essayer d’écraser les autres. Mais ce n’est pas tout, puisque le petit gagne aussi en agilité d’un point de vue psychomoteur.
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2. Le judo : Pour savoir se défendre
Là encore, il ne s’agit pas d’apprendre à attaquer, mais plutôt à adopter les bons gestes pour se défendre.
De plus, ce sport convient parfaitement aux jeunes enfants (par exemple, à partir de 4 ans) parce que la pratique n’entraîne aucun traumatisme pour leur organisme. Avec le judo, le tout-petit va découvrir des valeurs telles que l’humilité et le respect.
3. Le jiu jitsu brésilien : Pour enlever la peur
En principe, ce sport de combat implique de prendre le contrôle sur l’adversaire par la position ou la soumission.
Lorsqu’il est pratiqué par les enfants, les soumissions sont interdites. En revanche, les tout-petits apprennent à développer le contact et à ne plus avoir peur de chuter. C’est également un art martial qui aide l’enfant à vaincre sa crainte de se confronter aux autres et pas seulement d’un point de vue physique. Il faut comprendre que cette approche englobe une notion plus philosophique dans le sens où l’enfant n’aura pas peur de chuter dans sa vie quotidienne et donc, il va être plus ouvert à tenter de nouvelles choses (par exemple, apprendre à nager ou autre).
À cela s’ajoute aussi le fait que le jiu jitsu est un sport ultra-bénéfique pour développer la patience d’un enfant et son intelligence.
4. La capoeira : Une danse martiale idéale pour les enfants
Cet art brésilien est parfait pour augmenter la psychomotricité et l’agilité de l’enfant.
Celui-ci travaille ses muscles et augmente ses capacités sociales. De plus, la capoeira permet au petit de faire la corrélation entre la musique et les mouvements. Ce qui développe son intellect analytique, mais aussi son intelligence émotionnelle.
5. Le karaté : Pour la concentration
Enfin, nous terminons cette liste avec le Karaté qui est un art martial très conseillé pour favoriser la concentration chez l’enfant et pour contrôler son énergie.
Néanmoins, il convient de se concentrer sur les clubs qui enseignent la technique et les katas. La pratique du combat viendra beaucoup plus tard.